Every morning the lotus flower returns in all its glory
Das ideale Leben für Körper und Geist, um jeden Tag in Bestform zu sein.
Stellt die Frage! Was sind die individuell besten und perfekten Methoden für die Gesundheit und Fitness von Körper und Geist?
Sind die richtigen Methoden und Praktiken ausgewählt, kommt der nächste Schritt.
Die optimale Kombination aller Praktiken, mit denen die Bedürfnisse und Wünsche nach Gesundheit, Fitness und mehr Lebensqualität Wirklichkeit werden.
Beim Transfer der Praktiken in den Alltag treffen diese auf die Lebens- und Umweltbedingungen.
Daraus ergeben sich Fragen, die Ideen und Antworten zu dem passenden Ort und der richtigen Zeit erfordern.
Geist
Ein aktiver und frischer Geist, der flexibel ist und viele Perspektiven für das eigene Leben eröffnet. Eine Denkweise, die positiv und neugierig in eine kontinuierliche und dynamische Entwicklung eines bewegungs- und gesundheitsorientierten Lebensstils führt.
Körper
Ein gesunder und widerstandsfähiger Körper, der springen, klettern und rennen kann, der beweglich und belastbar ist. Damit sind die Voraussetzungen für das Ausüben aller Arten von Sport und anderen anspruchsvollen Freizeitaktivitäten gegeben.
Umwelt
Der Lebensraum zu Hause, im Unternehmen oder in der Umgebung mit einer großen Vielfalt an interessanten Angeboten, Einrichtungen und nutzbaren Flächen, die der Gesundheitsförderung im Rahmen von Bewegung, Ernährung und Regeneration dienen.
Zur Beantwortung der Fragen,
die sich bei der Verwirklichung eines idealen Lebens für Körper und Geist stellen, hat sich die Vermittlung der unten aufgeführten Themen bewährt.
Darüber hinaus empfiehlt es sich, einen regelmässigen Dialog über diese Themen zu führen, um eine kontinuierliche Entwicklung zu fördern und sich ergebende Veränderungen zu integrieren.
Sensibilisieren
Sensibilisierung für die Bedeutung von Gesundheit und Fitness im Allgemeinen und für neue Themen in diesem Bereich. Insbesondere welche Möglichkeiten es gibt, Körper und Geist zu fördern und welche Ergebnisse damit erzielt werden oder wie die Förderung von Gesundheit und Fitness auch Teil der Lösung anderer Probleme sein kann.
Vielfalt
Die Vielfalt der weltweit existierenden Praktiken, Methoden und Techniken aus einem breiten Spektrum unterschiedlicher sozialer, kultureller und ethnischer Hintergründe in Bezug auf Bewegung, Ernährung und Regeneration von Körper und Geist zu erforschen, zu integrieren und nutzbar zu machen.
Qualität
Bewertung der Qualität der ausgewählten Aktionen für Körper und Geist im Hinblick auf die verschiedenen geforderten Merkmale und Eigenschaften, wie z. B. Zuverlässigkeit und Wirksamkeit sowie die Umsetzbarkeit des Projekts in der Praxis und die Berücksichtigung emotionaler Aspekte, wie z. B. Freude und Spass an den Aktivitäten.
Umwandlung
Der Übergang vom Sein zum Werden, die bewusste Veränderung durch die Integration ausgewählter Handlungen und Praktiken für Gesundheit und Fitness. Ein Prozess des Ausprobierens und Kennenlernens, der Erneuerung und schließlich der Verschmelzung mit neuen Verhaltens- und Handlungsweisen.
Bewertung
Die Bewertung der Erfahrungen und Lehren aus den neuen Praktiken und Handlungsweisen für Gesundheit und Fitness von Körper und Geist, um frühzeitig auf mögliche Abweichungen von den erwarteten Ergebnissen reagieren und Verbesserungspotenziale identifizieren zu können.
Lebensstil
Ein Lebensstil, der auf Gesundheit und Fitness für Körper und Geist basiert und als Ausgangspunkt für eine positive Entwicklung der eigenen Lebensweise im Alltag und der eigenen Lebensräume dient. Die Gestaltung einer Lebensart, die dem Umfeld, der Umwelt und allen Mitmenschen zugute kommt.
Meine Beratung zu Gesundheit und Fitness von Körper und Geist
zeichnet sich durch meine gewonnenen Erfahrungen mit diesen Themen aus, gepaart mit dem notwendigen Einfühlungsvermögen und der Kompetenz, die für eine ganzheitliche Beratung unterschiedlichen Perspektiven einzunehmen.
Um eine objektive Beratung zu gewährleisten, wird zudem die dafür erforderliche Unabhängigkeit und Neutralität gewahrt.
Termin
Persönliche Treffen bieten bessere Vorraussetzungen, eine intensive Beziehung aufzubauen und unterstützen damit eine effektive Kommunikation und Zusammenarbeit unter den Teilnehmern.
Video Chat
Video Chats ermöglichen die persönliche Kommunikation von verschiedenen Standorten in Echtzeit und können dadurch die Produktivität steigern, indem Zeit und Ressourcen eingespart werden.
Recherche
Recherche relevanter Informationen und Methoden sowie unkonventioneller Ansätze und Ideen, um objektive und unabhängige Empfehlungen für die weitere Modellierung geben zu können.
Gerne gebe ich meine über 40-jährige Erfahrung und Kompetenz aus über 20-jähriger Berufstätigkeit
in diesem Bereich mit zahlreichen Aus- und Weiterbildungen, vielen praktischen Erkenntnissen und Erlebnissen rund um Gesundheit und Fitness für Körper und Geist weiter.
Für mich bedeutet lebenbegleitende Gesundheit und Fitness die Kunst des Lebens.
Geboren als Kind deutscher Einwanderer im atemberaubenden Südafrika
und aufgewachsen bei meinen Grosseltern in der Hugenottenstadt Neu-Isenburg in Deutschland, lebe ich heute in der einzigartigen Schweiz am wunderschönen Zürichsee.
In meiner Freizeit beschäftige ich mich mit Themen, die die Fähigkeiten und Potentiale von Körper und Geist betreffen und die ich mit der Kunst des Lebens in Verbindung bringe.
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